Najnowsze artykuły

Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta to podstawa dobrego samopoczucia.

Sprawdź, jak trenować mózg, aby utrzymać sprawność umysłową i zawsze być w dobrej kondycji.

Dowiedz się, jak poprawić pamięć – prezentujemy sprawdzone sposoby.

Poznaj kilka prostych sposobów, dzięki którym poprawisz zdolność skupienia się.

Coraz trudniej jest Ci się skupić na wykonywaniu jednej czynności? Odnosisz wrażenie, że Twoja efektywność wyraźnie spada? Dowiedz się, czym mogą być spowodowane problemy z koncentracją.

Zagadki umysłu fascynują naukowców od wieków, a od kilkudziesięciu lat dość prężnie rozwija się nauka poświęcona temu zagadnieniu.

Sprawdź, jak zwiększyć swój zapał do nauki języka obcego.

Jeśli czeka Cię intensywny wysiłek intelektualny, musisz się do niego odpowiednio przygotować. Zobacz, jak to zrobić, aby uzyskać najlepsze efekty.

Z biegiem lat spowalnia czas reakcji, szczególnie przy rzadkiej aktywności fizycznej. Choć refleks szachisty nie jest niczym złym, to jednak można go znacząco poprawić.

Każdy z nas wielokrotnie słyszał w swoim życiu „myśl pozytywnie”. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, z pewnością jednak jest to możliwe.

Elektrolity odgrywają istotną rolę dla prawidłowej pracy Twojego mózgu – to one wpływają na przewodzenie impulsów nerwowych (czyli elektrycznych) między neuronami.

Ciągłe bycie online naraża Twój mózg na zbyt wiele bodźców, a to może powodować problemy z koncentracją i pamięcią.