Najnowsze artykuły

Po czym poznać, że możesz mieć obniżoną ilość elektrolitów?

Elektrolity są niezwykle ważne dla prawidłowej pracy organizmu. To one odpowiadają m.in. za prawidłowość przewodzenia impulsów elektrycznych.

Czytaj więcej

kobieta w czerwonej kurtce wrzuca tabletkę musującą do szklanki z wodą

Jak szybko wrócić do formy po imprezie?

Jeśli po szalonej nocy chcesz szybko wrócić do formy, sprawdź, co na kaca pomoże najszybciej. Oto kilka sprawdzonych sposobów na kaca, które postawią Cię na nogi.

Czytaj więcej

kobieta ubrana w biały top pije wodę w parku

Jak sprytnie nawodnić organizm?

Właściwy poziom elektrolitów pozwala na sprawną pracę układu nerwowego i innych narządów.

Czytaj więcej

kobieta pije szklankę wody w upalny dzień

Jak przygotować się na letnie upały?

Upały mogą odbić się na Twoim samopoczuciu. Sprawdź, jak się do nich przygotować, aby w pełni cieszyć się latem.

Czytaj więcej

dsziewczyna uczy się ze swoich notatek przy biurku

Jak przygotować się do sesji?

Jeśli czeka Cię intensywny wysiłek intelektualny, musisz się do niego odpowiednio przygotować. Zobacz, jak to zrobić, aby uzyskać najlepsze efekty.

Czytaj więcej

Jak poprawić swój refleks?

Z biegiem lat spowalnia czas reakcji, szczególnie przy rzadkiej aktywności fizycznej. Choć refleks szachisty nie jest niczym złym, to jednak można go znacząco poprawić.

Czytaj więcej

grupa ludzi z uśmiechem patrzy przed siebie

Jak nauczyć się pozytywnego myślenia?

Każdy z nas wielokrotnie słyszał w swoim życiu „myśl pozytywnie”. Łatwiej powiedzieć niż zrobić, z pewnością jednak jest to możliwe.

Czytaj więcej

Jak elektrolity wpływają na pracę mózgu?

Elektrolity odgrywają istotną rolę dla prawidłowej pracy Twojego mózgu – to one wpływają na przewodzenie impulsów nerwowych (czyli elektrycznych) między neuronami.

Czytaj więcej